日本“ Lolita ” 少女給人活潑可愛及無憂無慮的印象，但文中的 Lolitta 卻有著非一般的經歷。
正值努力求學的她，滿腦子是未來的學習大計，從沒想過死神可以如此的接近。 一場突如其來的大病，把死神帶到她的面前，但她沒有驚惶失措，堅強地存活過來。 好不容易過了一關，但難纏的死神並不輕易放過她，令她進入長期的昏迷狀態 (不少 長期昏迷病人，經過一段長時間的昏迷後，因其他併發症如肺炎等而失去性命)。
在家人、朋友及同學們的不斷照顧及催促下，昏迷4個月後，她終於甦醒過來。對昏迷病人及其家屬來說，能從長期昏迷中甦醒是一個奇跡，可能是 Lolitta 的堅毅性格令她生機重現。 Lolitta 是何等的堅毅，請大家細看她親筆撰寫的復康歷程便可以體會了。
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當我中六的時候（我剛讀了幾個月中六），我得到了個 AVM，亦即是中風的一種，腦部受損，差不多死亡。我被送到伊利莎伯醫院的時候，當值的醫生說我只有5%生存機會。可幸的是，我當時很勇敢，存活了下來。不過，可貴的是，不在於我當時有多危險，而在我之後所付出的努力。
我從昏迷中醒來後，我已身在東華醫院了。在醫院內，我會先上（總數是上三個鐘）物理治療的訓練，然後就是職業治療部的訓練，中間還有心理治療和言語治療的訓練。
我在 2007 年的農曆新年正式轉住現在的日間中心，再做練習和訓練。這意味著我要每天來往醫院和家中，但我並不是很介意。其實，只要我還能活下去，其他東西並不很重要。知道我手腳大多彈動不得，我知道在我面前最艱苦的任務在於學會行路。 我仍未學會走路，但我比幾年前進步了很多。首先，我用一部步伐模擬機學習走路，之後用一架助行器，之後是一支拐杖。我現在正在學習不用任何輔助走路。我堅持要不用拐杖的原因是我尚為年輕，不可想像在往下漫長的日子用一支拐杖度過餘生，所以我要學會不在任何輔助走路。我的目標是盡量做到可以拓展我的才能。我尚未可以完全做到，但比四年前好得多了。
關於我的手的功能，我亦很努力。在這方面，職業冶療部起了很大的用處。例如，我學會了用我較差的右手（我較擅于用左手）拾起物件和移動它們。
言語治療部亦起了很大的作用。在他們的教導下，我慢慢地逐個單字的學會發出。過程雖然很艱辛，但我擁有言語治療部和家人的協助（我的姨姨以前曾略懂發音）。例如每天晚上，我的時間表包括了一個多小時的言語練習。在他們的教導（和我努力學習之下），我很快便有了顯著進步。
心理治療部亦幫我練習腦袋。首先，他們幫我學會記年份，然後記月份，之後是日期，然記星期。當我剛開始時，我連年份也記不清。我亦勤力在於我按照心理治療部的要求，每天天都記錄低那天所發生的事。
雖然努力很重要，但是對於自己能力的信任也不可或缺。我是一個很好的例子：我就是對自己有信心，才堅持不學用拐杖走路。雖然這也意味著當中的過程很艱辛，可是我並不是很介意：只要恢復我的自立能力，我什麼也不太有所謂。我亦是個很好的例子：如果我的情況當初這樣嚴重，也可以進步這樣大，幾乎所有人也能做到。所以我會勸勉所有人：努力做事和學習，但對自己一定要有信心！
In Form 6 (I had just had a few months of Form 6), I had an AVM, which was a type of stroke, and nearly died. When I was first sent to Queen Elizabeth Hospital, th
e doctor on duty said I only had a 5% chance of surviving. But what was special was not my stroke and coma afterwards, but how I worked to recover.
When I woke up from my coma (I had been transferred to Tung Wah Hospital by then), I knew the hardest task ahead of me was learning to walk. I still haven’t achieved it yet, but I am a lot closer to walking than I was a few years ago. I learnt first walking with a gait simulator in physiotherapy, then with a rollater, and then with a crutch. I am now learning to walk unaided, or without anyassistance. My one insistence was that I try to be as close to a normal person as possible, even if it meant I had to learn to walk unaided, or without a crutch. I worked hard by spending three hours in the physiotherapy department daily, right in the morning from 9 to 12.
Concerning the function of my hands, I also did a lot of hard work. The occupational therapy department, which mainly trained my hands (of course it also trained other parts of my body, but hand function was very important) by teaching me to pick up various items, for example balls, and moving them from place to place.
Clinical psychology trained my brain. They spent a long time training me to know the year it was, then month, then day, and finally the day of the week. The clinical psychology department also quizzed me from time to time. When I first had these sessions, I didn’t even know the date. I was also hardworking in that I kept records of thoughts daily which I hope also helped.
In hospital, I would first go to a physiotherapy session for three hours, then an occupational therapy session, and then finally a nap to allow my brain to rest after an exhausting day. I was transferred to the daytime center around Chinese New Year in 2007. I could then finally go home for a long time away from it. It meant I had to travel between hospital and my home daily, but I didn’t mind. Nothing mattered much except the joy of being alive.
Though hard work certainly played a role, faith in your own abilities was also very important. I am a walking and talking example: if I, who was so serious, could learn to do so much again, practically anyone can as well. Therefore I would encourage everyone: work hard and train hard, but have faith in yourself!
我是一個天生遺傳性的母系小腦萎縮病患者，從小都沒有
表徵，也沒有病發，並沒有因從小體弱多病而享有特權。 但是做很多事， 都事倍功半，當我是正常的笨小孩來教養， 笨小孩因體型瘦小。凡事都慢人半拍，理解能力差。 學業成積 只是一般，而受盡家人歧視。 小腦萎縮症患者的小腦、腦幹和脊髓由於基因變異，產生退化性萎縮，而我是到了中年後才開始發病，開始的時候覺得走路時步履不穩，肢體搖晃，動作反應遲緩及準確性極差。
透過核磁共振及基因測試，醫生判斷我真的患上了小腦萎縮症。事到臨頭，很是不能接受，為什麼是我？，由於情緒極差，我同時患上了抑鬱症。 患有慢性病的人士，每天均需面對各種輕挑戰，不僅必須克服本身的健康問題，以及竭力保持日常起居生活所需的自我照顧能力。同時也需要經常處理伴著疾病而的產生的沮喪，憤怒和抑鬱等問題。
我入讀香港復康會中心再培訓中心文職班，學習電腦同時亦認識到實踐健康生活慢性病自我管理，一本能幫助我身心力行，實踐健康生活的參考書， 在書中，你不會找到靈丹妙藥或神奇的治療方法，但是將會學會令生活更加輕鬆愉快的意見及建議。而這些意見及建議，來自一些專業人士。書中更有 200 個對你有幫助的生活小貼士，當然，不是每個方法都適合你，你可選 一些適合你的方法來試試。
我的病徵己從初期漸轉入中期。有時感到吞嚥困難，進食時容易嗆咳，行走更加不穩，容易疲勞。影像容易產生重疊，書寫握筆困難，我沒有放棄自己，更加績極做好自我管理的責任。悉心照顧自已的健康，定下行動計劃，努力做物理治療，盡量定時定量進食三餐，和病友多溝通症狀，由於生病，沒法繼續以前的日常生活，只有改變一下，轉移自已的興趣，多參加病人自助組織的活動，不是你是不幸，有很多病友與你同行。找人幫助處理家務、清潔家居，使自已有一個較舒適的居住環境。妥善處理情緒的變化，平時用音樂治療自己的抑鬱。找方法舒緩自已的情緒，不要放棄自已，活在當下。
白衣天使的獨白 Anne Kwan
我是一個中風的護士 ，在未發病前，我事業順利，前途一片光明。
在一九九九年元旦，我突然中風，四肢癱瘓，需要別人照顧，活在輪椅上。回憶當時，我曾有跳樓自殺、了卻殘生的衝動 , 但可憐的我卻沒有氣力和能力爬到窗前。．．．．． 此時醫生對我家人說明了，由於我長期服用薄血藥， 所以手術會令我流血不止而有致命的危險， 只能以保守的方法來治療 ：即用物理治療，待時間使血塊慢慢地被吸收後，腦細胞便可重生。因此家人請來羅神父給我傳油及辦修和聖事，將一切交在上主的手中。
經過三個月的治療 ，醫生們把我轉到康復院去，加強物理治療。
感謝主，我於二OO一年離開康復院，重回醫院工作，雖然左手和左邊的身體仍不甚靈活，行動總算自如。在康復院期間，我了解到我雖然篤信天主，還是聖詠團的團員，每週參與彌撒，但對於聖詠團丁老師對練歌時間和音樂技巧訓練的要求，以及團員們提出的神修事工、聖經分享，我每次都感到無奈、厭煩和逃避。
當我重回工作的單位後，我又故態復萌，回復工作狂的本性，終日沉醉在名利和權力鬥爭的圈子裡。．．．．．．
二OO二年五月，我有機會跟天主教傷殘人仕牧民中心到歐洲朝聖，使我了解到在香港和 世界各地，有很多比我更不幸的傷殘人士，天主也不斷地照顧他們。同年七月,我又因抽筋復發，再度入院。此時我的情緒陷於失控，我不能夠接受自己於康復後又復發的事實。 我不斷地間為甚麼是我? 蔣神父來探望我，他一語中的，說穿了我的心情，他送了一串玫瑰的手鐲給我，提醒我尊敬聖母和常念玫瑰經。
當時我仍然不能接受自己由康復後，可以自由活動到再坐輪椅的生涯。周神父更安慰我說:這是天主的特別計劃，祂要我分擔耶穌的苦架來補贖世人的罪過。我的心情才回復平靜下來。
二OO三年的復活節，醫生又給我帶來壞消息，他懷疑我的癱瘓是由於腦癌所致，這噩耗使我傷心欲絕，但因我生性個強，眼淚只有向心裡流。此時，醫生們認為我需要接受開腦手術，決定治療的方法：先電療後化療，他們甚至為我準備好電療的面膜。
我的同事警告我不要接受手術，因為我的情況可能會引起一睡不醒的後遺症，這使我感到害怕。醫生提議我請神父來分擔我的恐懼，不幸地周神父去了避靜，幸好聖瑪加利大堂的教友助我請來恩神父給我傳油和舉行修和聖事，我便安然接受手術的挑戰。當我進入手術室時，我把我的一切都交托給天主。
手術成功，醫生發現我的腦沒有癌細胞，只是肺結核菌造成的濃泡使我癱瘓，所以不需要電療和化療，只需要按時服一年的抗菌藥和加強物理治療；此時，我真的很感謝天主。
雖然我曾殘廢，但比起其他病友我還是很幸運的，因為堂區的教友和神父都不斷的給我支持和祈禱，使我感受到自己是堂區溫暖大家庭的一份子，我再不為離棄我的朋友而傷心。
二OO四年四月，復康會的李醫生告訴我：從磁力共震的照片發現，我腦中的肺結核濃?已消除了，我左邊的手腳也漸漸復原，可以預備上班，為了加強我的信心，他們便送我到復康會的再培訓中心去學習單手打字，中英文電腦，普通話和英文。
仁慈的天父，求你不要讓我驕傲，賜給我謙遜的精神，讓我繼續依靠你，做你所喜悅的事。在一九九九年元旦，我面對了死亡，但二OO四年的復活節，我感到復活的光輝。 正如聖詠廿三篇第四節所言:「縱使我應走過陰森的幽谷，我不怕凶險，因你與我同住。你的牧杖和短棒，是我的安慰舒暢。」
主啊!我深信我的遭遇，是你的創造計劃的一部份，我決定在康復後的日子，用我餘下的生命去光榮天主，幫助有需要的同路人，更努地盡我教友的褔傳的責任來傳揚福音。
二零零四年八月在九六年一個風和日麗的下午，心情輕快。因為工作相當順利，能提早完成手上的工作，得到額外半天假期，於是相約同事用下午茶。在毫無徵兆之下，感到身體不適，眼前一黑後，完全昏迷過去。到清醒時已是數週之後，全身動彈不得。主診醫生解釋今次情況非常嚴重，可以說是九死一生，能醒來已屬是萬幸；更應努力做復康治療，或許可以不用依賴輪椅渡餘生。
真教人萬念俱灰，但靜下來細想清楚，自己尚有未完的責任，兒子們還未能自立，只好挺起胸膛，咬緊牙關，走上艱苦的復康道路。幸運地得到醫院醫護人員、治療員的幫助和鼓勵，終於可以重新站起來，更可以利用餘下的能力，回饋社會，服務和鼓勵其他中風病人。
在此更鼓勵其他中風病友，多注意身體情況，防止再次中風。最後希望各位能站出來，參加病人自助組織，例如新健社等，發揮「互助、自助」的精神，勇敢步上新的人生路。
運動對中風後遺症康復有很大的幫助，同時對身體內部也有一定程度的幫助。但要注意，「不適當」或姿勢不正確的運動，可能會造成身體損害！
運動令我已經閉塞了六成的頸動脈恢復暢通。我是因血管閉塞而中風，故此醫生檢查時說，我頸動脈閉塞；後來到日間醫院做運動時，醫生替我做超聲波檢查，說我的血管已閉塞六成。到99年初因膽石而入院，再做超聲波檢驗，又得出同樣結果---六成閉塞了，因此不能做膽石手術，並安排於99年9月做血管窺鏡。在等候期間，我每日做大量的運動。到9月做血管窺鏡後，醫生告訴我說血管不再閉塞，也因膽石不算大，可選擇不做手術。我就因為做運動，而令頸動脈暢通！
究竟是甚麼運動呢？很簡單，只是步行及上落樓梯。原來步行是一種帶氧運動，可以消耗多餘的熱量，防止體內積存過量糖份而致化為脂肪；步行亦可以減低血液內的脂肪含量，也避免體內膽固醇過高。同時由於下肢肌肉一收一放，可以加速通過下肢的血液循環，進而達到全身血液的循環暢通。
對由於中風而引起的肢體萎縮，例如肩膀無法完全舉高、手肘屈曲無法伸直、手指屈曲、手臂無法向橫伸直、腳趾屈曲、腳尖下垂等等的現象我都全部擁有。所以先做「被動運動」，即由好手協助，做各種運動，後做「主動運動」，即由患肢自己做。
通常都會叫人多做運動，其實，應是「做適量運動」才對。何謂適量？運動後應感到舒適的，這運動就是適量；運動後如有不適或持續疲累感覺，就是不適量或過量。我自己就因過度上落樓梯，導致膝關節磨損而需要休養好長一段日子，此即所謂過猶不及也。另外，當做運動時如感覺疲倦或精神不夠時，就需休息，否則對身體害處更大。
九一八事件不單是中國人之痛，更是我這一生之最痛。一九九五年九月十八日，正與一班同事在晚膳，那位不速之客「中風」突然造訪我。首先感到頭有點痛，坐著的身子偏向左傾，想伸出左手也力不從心，而入了口要往肚內吞的粥液，卻又不自覺地由咀角流下，眼見及此，三位同事好友已不理會填肚之急，立刻送我往伊利沙伯醫院急症室去。當值醫生判斷了是中風，即時安排我上病房治理。住院初期，連坐在床邊的椅子上也會滑落跌倒地上，必須穿著醫院的背心來輔助穩定坐姿。
基於伊利沙伯醫院的病床需求量高，廿多天後的十月十二日，我被轉送往九龍醫院繼續作康復治療。每天早上起來，安坐在椅上鍛煉腰力，頭部更要上下左右的搖動來做頸部運動，而眼睛轉動的同時，也可趁機視察病房週圍的情況，看看有否突發的事故，例如有病友站在病床上險象橫生，又或是坐姿欠安全，必要時高聲呼叫當值護士來救助。
煉好腰力後，便扶著隔鄰的床欄企立，除了鍛煉腳力外，亦可趁機與那位語言有困難的病友交流溝通一番。算算時間足有三個多月，我沿著病房內的每張床欄努力練習步行，希望能盡快離開醫院回家，免得親友們在下班後仍要奔波勞碌的趕來探望。
我這般的積極抗病，原來已間接樹立了好榜樣，有些病友的家屬就借此來鼓勵他的親友不要輕易放棄，這亦是促使我加入九龍醫院義工組的原動力。我先後成為匯社、新健社、傷青、康盟、傷健及再生會等病人自助組織的會員，希望藉此機會發揮助人助己的互助互愛精神。當然，患病是不幸，但要分清是福還是禍之際，要以病患者的意見為依歸。在我而言，因為是生長在五十年代窮苦人家的長女，生活清苦可想而知，及後婚姻又告失敗，為了供養三個兒子，我曾日以繼夜的不停工作，能夠有充足的睡眠已是我最大的奢望，遑論其他。
可能因過度疲累，故導致今番之病發，因我是右腦血管爆裂，令左半邊身行動不便，要用手杖來輔助走路。雖然如此，但是我藉著參與各機構服務和一些小組活動，得到了本人許多的第一次，例如在醫院的會議室內，面對一班護士，與她們分享患病的點滴；在公眾場所向市民大眾道出作為一個病患者義工的喜悅和意義；在籌備活動當中，趁著在醫院或是老人院探訪之便，充任主持及司儀之職，一嘗抓咪之快；還有就是充當歡樂大使及健康大使等等；更可搖動筆桿，試做大文豪，暢所欲言、盡訴心中情，這些都是我前所未有的行徑。
我相信上天是很公平的，雖則沒有給與我豐盛的人生，但是卻賜給我剛毅開朗的性格和一些潛在的能力，現在發揮的時候到了，就讓我好好善用吧﹗我覺得若然是病有所為，當然是可以享有受人尊重的平等機會；相反，如果是病有所恃，就會自招沒趣、自討苦吃了。所以在公共交通工具上，能遇到好心人讓座的話，我感到歡欣的是，除了不用站立外，更欣慰的是一般市民大眾都懂得禮讓這回事。若是沒有人讓座時又如何？我亦欣喜他們未有輕視我，給與我一視同仁的看待，我也樂意趁機做物理治療，好好的練練平衡力和腳力，不是更好和有幫助嗎？
- 馮家長女命確苦
- 玉液瓊漿確未嘗
- 屏障人生苦嘗透
- 是次病發已無懼
中風之後看了一本書，名「對心說話」，作者是曾霖芳，出版者是嘉種出版社。 其中一段文章非常觸動我的心弦，希望能與眾人分享。
原文如下：
對心說話
「希伯來人的成語稱「安慰」為「對心說話」；含義深遠。
傷痛的時候，不喜歡聽教訓，甚至聽其他聲音呢，祇想獨處，這與孤僻無關。
他需要讓心靈的波動慢慢地平靜，有時間使創傷結痂。
這時候佳言美語也變成嚕嗦，一番大道理也未必有用。
他所需要的是另一種言語---心語。
誠摰的容貌帶著深切關懷，對於傷痛灰心的人自然親切接近。
輕拍肩頭帶著柔細的撫慰。適度的握手也傳達安慰的話語。
潤濕的眼睛表示感同身受甚至相對無言，默默靜坐，都比高談闊論有智慧。」
作為中風病人，我並不希望成為家人或社會負擔，而希望通過自助及互助方式，減少對病患者家屬或社會負擔，使社會資源更能有效地運用。
互助：
通過關懷行動，鼓勵病患者興建全人士共同參與積極人生。我們所需要的並;不主要是物資，當然物資對於我們也很重要，而家人或社會人士的關懷與支持更加重要，「輕拍肩頭帶著柔細的撫慰。適度的握手也傳達安慰的話語。」
我在廣華醫院接受一段頗長時間職業治療時，員工與治療師的誠摰的容貌帶著深切關懷，使我接受事實而面向積極人生。
自助：
不要自怨自艾，懷緬過去，昔日輝煌，這都是我們最難過心理的一關。 其實生於香港，我們雖然行動有些不便，但比諸其他地區起來，我們已是比較幸運的一群了。有信念！我們一定能自立、自助！深信祂在我們心靈的深處對我們說話，我們就滿有安慰和鼓勵。或者我們真能安靜下來，頓悟真理，自勉自勵，繼續向前，願共勉之！
近讀明報特稿報導：
「中文大學社區及家庭醫學系，發現耍太極的人，健康不單得到改善；一起耍太極，亦使人際溝通加強，心理健康隨之改善。」
有機會參加由社區復康網絡與康文署合辦的太極班，多謝師傅們不嫌我等中風後手腳活動不便，悉心教導，因材施教，教我們可以做得來的招式。她們的教授方法，使我們有了學太極拳和其他運動的信心。
四年多，九龍西一班曾跟隨太極班師傅學太極拳的社友，在李鄭屋村中心繼續練習。我們練太極十八式、或二十四式、或孫家十二式，百花齊放，各展身手。雖然限於手和腳有所不便，但運動的熱潮勝過一切，大家都不斷的一齊去練拳。苦練不輟之下，各人都察覺自己身體的健康，得到大大的改善。「勇字當頭」，竟在沙田新城市廣場和在新健社會慶上公開表演，得到掌聲不少。
運動之餘，我們還一起去飲杯茶，食個飽，天南地北一番，不少和社有關的信息，也是這樣傳遞出去。這正可應驗中文大學社區及家庭醫學系的說話，練習太極拳使人際溝通加強，心理健康也隨之改善的說法。
中風已繼癌症和心臟病之後成為本港第三殺手，每年新增個案多達三萬宗，而且有年輕化的趨勢，可謂怵目驚心。中風固然是不幸，原因很多，預防的方法也不少，但這是醫學範圍的事，所以還是留給醫學界的人士去說吧，在此不贅。
今天，我想和大家探討的是病者與照顧者之間的關係。先說病者方面，首先會覺得此事出乎意料之外，怎麼昨天還是好好的，今天會變成這樣完全或局部動彈不得，連上洗手間和吃飯這樣簡單的事都做不來，可真叫人沮喪。
接著而來的是震驚，憂慮，甚至有些人覺得自己很無辜，因為自問一向身體健康，生活飲食都正常，越想越氣之下，便會產生憤怒，繼而自暴自棄，避不見人，完全斷絕了社交生活。年輕的固然可能因此毀了一生的幸福和希望，猶幸大多未有家庭負累，年老的大多已退休，兒女已長大，不必為他們操心，最慘的是中年患者，大多為家庭支柱，正值事業高峰期，卻被迫要退下來，而且兒女未成年，其焦慮與不忿可想而知。
另一方面，照顧者也不好受，除了要照料病者之外，還要照顧家中其他的人，尤其是返工一族，更是公私兩忙，被壓得透不過氣來，很多時心有餘而力不足，覺得很無助，卻又不便宣之於口，有如啞子吃黃蓮，有苦自己知。所以，病者與照顧者之間，應以愛心互相包容，切忌疾言厲色，須知惡言如利刃，傷透天下人心，一言既出，就算事後如何補救，也沒有用。有問題時，應敞開心扉，拿出來討論，然後尋求解決的方法，如果真的解決不來，便應向有關社工求助，千萬不要憋在心裏，弄致不可收拾。其實，最重要的是病者自己，必須明白一點，發生這樣的事，是誰也不想的，但既然已發生了，便需堅強去面對，放開懷抱，抱著樂觀的態度，不要放棄，應對照顧你的人心存感激之心，每日準時服藥，勤做運動，希望可以早日康復，重拾歡顏，才是真正解決問題的方法。
最後，願這篇文章對病者和照顧者，有所啟發，是所至盼。努力加油，祝早日康復！
昔日的我，從事體力勞動工作，終年累月在寒風刮面或日曬雨淋下討生活，雖然辛苦、但在敬業樂業下，生活倒也舒適暢快。今天的我，情況大有變遷。
在 1994年，一次意外中從高處墮下，傷及腦部幾個部位，就此整個人生就告改觀了。手術後（病情暫略去），猶處壯年、體重一百五十多磅的我，驟降到九十多磅，手腳常顫抖不已，健康情況惡劣至極點。尤覺感慨的事，在覆診時多次被喚為『亞伯、伯伯』，當時心內真如刀割，難受之處實非筆墨可以形容。與此同時，舊日遍交的朋友亦大都相繼和我疏遠或消失了，背後的評語是：『亞林完了，他不能再走了』。我對自己說：『不！絕不！未經我判定，任何人也不能向我下評語！』，人必自侮而後人欺之，朋友們，最大的敵人就是自己，我家住在沒有電梯的唐樓頂層，剩下的朋友亦大多說︰『我是很想來探你的，但實在太高、我受不了。』我看︰《風月無古今情懷自淺深》，那是我的家，我要外出，我要歸家，其他原因都已不重要﹙鍛鍊運動也略去，留待以後和病友作交流﹚。
如今，雖然仍常伴暈眩及永也沒完沒了的頸部疼痛，但是體重已大致回復，雖離理想之途尚遠。但我將會永遠努力下去，毋負自己，君子以自強不息！誠懇的祝福：在 1996年，得朋友介紹下有幸加入慧進會和腦同盟這兩個病人自助組織，覺得極有意義，甚為鼓舞。在這裏衷心的祝願各位康復中的病友進度理想，身心愉快。並願大家都努力去關心體貼身邊親愛的家人（他們為我們付出的實在太多了），積極維繫更多的同路人，拓闊社交圈子，尋求自我增值，再探人生新路向。
面前是一對年輕的夫婦，丈夫是公務員，太太中風後需要靠輪椅為生。丈夫訴說如何為對方付出很多。日間出外工作，放工買菜、煮飯、做家務…等，所有應酬都被迫推辭，還要照顧太太，完全沒有自己私人時間。生活程序因為太太中風全都被改變。說話間忽然鼻子一酸，眼睛充滿淚水，他情緒很激動。我不知如何安慰他，只好避開他的視線。他太太亦感覺到，並故意將頭靠向另一邊。這情節很感動，我也流下同情淚。
我是過來人，當然明白他是為太太不能積極做運動而難過，他希望太太能積極做運動，不要放棄。其實每個患者都想做多些運動，只是礙於體力不由自己控制；況且不是單努力運動便會好轉，也要加上心情開朗。
當然，若不做運動就更不會好。中風前，甚麼事情都可以自己處理，現在就算喝杯水、拿一些小物件也得靠別人幫忙。箇中滋味相信不是旁人（甚至枕邊人）能明白。在照顧者而言，他因為愛對方的緣故，以為為他付出一切，甚至犧牲掉任何事物，只要她開心，有進展…，卻忽略了患者需要一段較長時間，不斷做運動，還需要家人的鼓勵、明白、體諒等。
多年前，我妹妹陪我去做物理治療和職業治療時，也常跟她吵架。她罵我做運動不起勁，說這麼簡單的動作，連二、三歲的小孩也能做到，我卻做不好。她根本不明白，因她只站在自已的角度來看我。當時，我自己也甚為不解，我想連我自己也不明白，旁人又豈能了解？總之，有口難言、有苦自己知，真是苦不堪言。
永不能忘記那一天------二零零零年八月十一日上午七時三十分左右，剛由床上爬起來，因睡意未消，故坐在沙發上打盹，過了一會，像往日一樣想上了廁所後去吃早餐，就在這一刻，整個身軀不由自主地向左邊摔了下去，動彈不得，一時間不禁心裏發毛，連忙呼叫太太，她把我扶起後說：你可能是中了風，得馬上進醫院，於是打電話召救傷車，車於二十分鐘後到達，馬上直駛瑪麗醫院急症室，經醫生量血壓及照腦後，証實為中風，輾轉給送進了腦病科病房，一住便是十多天。
在這期間，嚴禁下床，日常一切，都在床上解決，十分不便，其後再轉送到東華醫院，繼續接受治療，此時仍然十分虛弱，整天獃在床上，唯一消遣便是聽收音機，最開心的時候，便是有親友來探訪兼帶來喜愛的食物。其實，在這期間，雖然損失了健康，但也非全無得著，因為空閒時，便很自然地會想起一大堆的問題，例如，經此一事，你會覺得人生很無常，而又很無奈，幸福不是必然的，所以對於自己以前的種種執著，會覺得很愚蠢，想到此，心境豁然開朗。但是，擔心總是有的，像我會痊癒嗎？以後還可以到處去嗎？人家會怎樣看我呢？會不會給家人帶來負累？等等問題，不斷襲擊著我，令我非常煩惱。幸而過了幾天，我終於想通了，對策便是以下八個字：「接受現實，勇敢面對。」因為中風已成事實，不能改變，所以，必須勇敢去面對它，甚至戰勝它，才是徹底解決的方法。
我也明白，所謂欲速則不達，凡事不可一步登天，尤其是康復的路程前路漫漫，但我相信，祇要有恆心，夠堅持，縱不能百分百痊癒，也一定會比現在好得多。於是，我靜靜地自己訂下了一些短期目標，首先，我希望自己的腳趾可以活動，手指不再彎曲，方法是準時服藥、勤做物理和職業治療，兩星期後，奇蹟地我做到了，此時不再需要腳架輔助，而改為手扙便可行路，這小小的成功，給我帶來了一份驚喜和希望。
一個月後，我獲准出院回家，但仍需回院接受物理和職業治療，此時，我又訂下了一個比較野心的目標，就是我要徒手行路，連手扙也不用。於是除了物理和職業治療外，我每天在早上和黃昏，定時到住所附近的公園，勤加練習步行，起初，每次祇能玩幾分鐘，便要坐下來休息，後來逐漸增加到十幾二十分鐘也沒有問題，進展十分良好，最後，我要面對最大的挑戰，便是我可以單獨外出嗎？因為有時要回醫院覆診及開每月「風之友」例會，於是，我便利用此等機會練習，嘗試自己坐車及步行去目的地，開始時仍不放心，要帶備手扙，以防萬一，直到自信心增強了以後，我現在單獨外出，已經沒有困難了。
以上種種，是我自中風以後到現在的大概情況，我一方面慶幸自已可以痊癒，另一方面，希望可以透過現身說法，鼓勵一此尚在留醫的朋友，千萬不要灰心，記住，祇要你夠堅持，勇敢面對，希望永遠存在。同時，我也想趁此寶貴機會，向那此曾經幫助我康復的醫生、護士、阿嬸、物理和職業治療師，致以無限的敬意，多謝你們！
各位腦友你們好！轉眼已三年了，感謝主讓我在風雨中得著盼望和主浩大的恩典。在過去的日子裡，主賜我有風雨同行者—愛護我的弟弟、太太、兩位兒子及主內弟兄姊妺。感謝蘇以葆主教、郭志丕牧師的懇切禱告及關懷，洪醫生與治療師們的醫治及指導，讓我康復進展良好。
我雖因身體病變導致傷殘，正如郭牧師在講道中提及我們這群病友，殘而不廢，乃是傷健，雖然因某種病變而致肢體受到傷害，可是身心還是健全的。其實我們是受社會重視而非歧視，腦友們最重要的是放下面子和自尊，保持自信。忘記背後，努力面前，向著標竿直跑（腓3：13-14）。前面的路程是有盼望的，我們好應珍惜生命，愛我們的家人和朋友，每天活得更精彩！
上帝會有美意的安排，祇要凡事禱告，凡事謝恩，緊靠上主，主必應允。憂愁使我們容易枯乾；喜樂使我們得到滋潤。開心過一天，不開心也要過一天，何不開開心心地過每一天呢？最後送上詩篇121章1-2節與你們分享我要向山舉目。我的幫助從何而來？我的幫助從造天地的耶和華而來。謹祝各位腦友永遠蒙福！
如果你沒有經歷中風，如果你沒有經過與許多中風患者一同生活，康復後更一同策劃中風者的活動，你會對“同路人”這名詞感受會不太深刻。在中風住院期間，第一來探望我的竟是一個牧師。
他是屯門醫院的院收，也是一位傷殘者。他以“同路人”的身份鼓勵我，說勤力做運動，病會慢慢好轉。當時心情惡劣，不能接受中風的現實，所以對這探望很冷漠，無反應。但經過院牧多次愛心的探望和開導，不斷以“同路人”身份激勵我，終於相信自己靠著信心，肯努力面對現實，積極投入運動，必然好像這院牧一樣，重新站立起來，做個有用的人。
提起往事，中學畢業後考進李惠利工業學院，讀机械工程。由於兼讀的關係，十分忙碌，二年後因工作需要，不得不退學。最先的工作是紡織廠維修机械，後轉做電子廠十年，再轉行車房做新車拆卸工作。
1996年6月，我36歲，忽然中風。那天提早收舖，有半日休息，於是和同事去飲下午茶。突然感到頭痛及頭暈，跟著昏迷。幸而有同事在場，馬上報警叫十字車，送入屯門醫院。
醫生疹斷後告訴家人說，我的右腦有血管瘤，突然爆破了，所以造成昏迷。血管瘤的位置在右腦深處，動手術成功机會不高，唯有讓積血慢慢散去。我一直昏迷了個多星期才醒過來。醫生說這種病十個人中有九位不行，我非常幸運地是第十個。
醒來後，幸而認得人，意識方面仍然很清楚，但許多重要事情例如朋友的電話，信用卡的資料等完全忘記，直等到出院後才慢慢恢復過來。起初，連坐立也不能。住在屯門醫院一個月後，轉往元朗博愛醫院。
早期治療，無甚成效。左腳（患側腳）痙攣很害，靠著輔助器慢慢可以控制，也是靠著輔助器可以慢慢站立起來。入院大約半載後，卒之坐著輪椅出院。
出院後，按步就班，扶著東西，不斷努力練習行路。每星期有四天去做物理治療和職業治療。自己幫助自己，艱苦地練習，絕不放棄任何可以幫助身體復原的治療机會。雖然治療的效果絕無奇跡，很緩慢。但靠著信心，按步就班的練習，果然好像那個牧師所說的一樣，身體也一步步的改善過來。
中風以後，很想嘗試去市區，遠遠見巴士到站，但若人一多，左腳馬上痙攣，行不得也哥哥，結果要等下一班巴土。就是這樣，屢敗屢戰。慢慢情況改善，於是得心應手。我的經驗是先選少人的地方學習乘搭慢的扶手電梯，再乘搭稍快的電梯，若果情況順利，則在朋友的陪同下，再乘搭地下鐵的扶手電梯。這過程無往而不利。在97年的時候，我還是靠輪椅載到社區復康網絡開會，但如今我只憑輕便的手杖便可以縱橫港九新界。我已經做到院牧所說的“只要勤運動，病會慢慢轉好了”。
我的理想是重新投入社會，以“同路人”的身份去協助中風病患者。我現在欠為新健社新界西分區的區長，祈望分區能齊心合力，搞好我們的分區。新界西分區多年長的中風社友，希望藉我們的努力，幫助他們不要放棄，更要多參加新健社的活動來舒展筋骨。一個信念，隨著新健社的服務，充實自己，武裝自己，準備重新投入社會工作。
1997年12月30日是我「牛一」。那天沿著吐露港邊漫無目的地散步，傷感自己近卅歲，沒有工作，一事無成。中風四年了，似乎一切都進展極慢，甚至連說話也不能，又沒有朋友，生活得很孤苦，實在感到無人生樂趣！心想不如趁自己生日跳海，免得家人兩次拜祭吧！於是行到舊水警總部附近時，把手叉也扔掉，望海中一跳。很奇怪，當時突然有一隻手拉著我，但睜開眼睛，卻看不見任何人，水不斷湧入口和鼻中，結果不知怎的，漸漸失了知覺。
清醒過來時，人卻在沙田威爾斯醫院的深切治療部。醫院的醫療社工李姑娘來輔導我，問起我的情況，忍不住把中風經過一五一十道出。我自幼在潮州澄海長大，後來移居香港，因為讀書不成，在讀完中二後，遂出來社會做事，曾從事運輸及酒樓等。
一九九三年約七月，我廿五歲，在酒樓工作。一日和一位同事帶了全副身家約港幣三萬元，一齊去澳門博彩。幸運之神臨到我，賭百家樂，一直贏錢，到手上積聚將近一百萬元，便再投注廿多萬入彩池。可能身心太興奮和刺激，不及開彩左腦竟然爆了血管，人迅即昏迷了。
隔十五天後才甦醒過來，看見同事還在身邊，但迷迷糊糊的又見同事離開了。我當時不能說話，右邊身又癱瘓，也不知道自己發生了什麼事，還以為身在澳門鏡湖醫院。後來從醫生及護士言談中，方知道自己由同事送進山頂醫院。幸好同事是老實人，把我贏的八十五萬元留在醫院來醫治我，並一直到澳門來探望我。半年內在山頂醫院做物理治療，靠「站立機」幫助訓練站立。講話哩哩囉囉不清楚，半年後才開始學講單字，如：“媽媽”。
我的同事大約十餘天來探望我一次，但半年後卻沒有再出現了。曾工作過的酒樓如今又關了門，未能以行動軀體，一見曾在我生死邊緣相助的同事，實在非常遺憾。經過七個月後，可能有神的幫助。因無人探望，自己卻嘗試拼命回憶，竟然記得在香港母親的電話。於是請醫院姑娘致電去香港，幸好是媽媽親自接電話。姑娘告訴她藍長楠中風住進澳門的山頂醫院，希望她馬上來會面。母親嚇得一跳，匆匆忙忙趕跑來澳門。起初時還未知我的實際情況，一入病房便大聲嚷道:“叫你不要過澳門賭博又不聽！”忽然見兒子不能說話，右手、右腳動彈不得，只能含著一泡眼淚望著媽媽，才知道病情的嚴重。
我當時還有少許金錢在山頂醫院，所以多住三個月後，才由母親護送回港。屈指一算，在山頂醫院住了一年多了。在香港家住在大埔，所以進入沙田威爾斯醫院做物理治療。，但二年來毫無進展，故一時想不開，才出此下策去跳海自盡。
社工李姑娘聽我的自白後，她安慰我，並盡所能幫助我。例如協助申請綜緩，解決我的經濟問題；介紹我了解社區復康網絡，並且加入新健社，使我認識很多知心朋友，間接幫助我平常練習講話，使我進步十分快；也學習去關心組員，多參加活動，生活變得有活力和開朗；李姑娘又介紹我去官塘職業康復中心，石硤尾職業中心多作嘗試。由於活動多了，不論講話、行動都大有進步，現在基本上可以持手杖行動和照顧自己了。
講到信耶穌的經過也是十分奇妙。一九九八年十月的某一星期日，社區復康網絡組織遊大嶼山並作大佛遊。那天本來在九龍城碼頭集合，卻搭錯車巴士去了大角咀，又沒有帶同朋友的電話，只好坐車返回大埔。下車後應該步行半小時便到家，可是，不知怎麼樣竟然又行錯路，行到富亨村浸信會，便順其自然地入去坐在後排椅上。牧師講的道理，叫人聽了很舒服，內心很平靜。以前也有人到我面前講耶穌，我當耳邊風，聽不入耳。今次卻感到很寧靜，想起自殺時有隻手扶助我，好像是耶穌的手扶持，很感動。
禮拜完了，匆匆忙忙想走，有弟兄過來傾談，我有點害羞，不知講什麼，只作禮貌的回答便離去。第二個禮拜天，自自然然地行去參加主日崇拜。第三個禮拜天也如是，在第三個禮拜天時，我決志相信主耶穌基督，將我的人生主權交給祂，接受祂作我的救主。後來在一九九八年十二月廿五日，受浸成為基督徒。感謝主！讚美主﹗主的愛竟臨到我。以前看家中不順眼的地方，如今覺得一切美好得多。很喜歡返教會，教會就好像是我的家。現在我經常協助教會派單張；參加崇拜、主日學及祈禱聚會，星期六參加團契，星期四、五回教會幫忙小事或傾談。我現在有新健社和教會生活，感到豐盛和快樂。
二零零二年下半年我們向醫院管理局申請贊助了一個「扶康探訪計劃」，目的是將我們的關懷帶給久未露面的社友，關心他們、了解他們不參加新健社月會的原因，並他們對新健社的意見和期望新健社多舉辦某些類型的活動或講座來切合他們的需要。
這計劃由去年十一月開始至本年三月完成，我們共探訪了45位社友及家屬，在此謹向所有曾協助探訪的社友致謝，有了你們的參與，探訪工作才能如期在非典型肺炎肆虐前完成。
被探訪的社友當中，有部份是很積極地做運動，雖然進步不多，但也有進步呀，繼續努力，明天一定更好。
有部分是中風十年八年的，長期不能接受自己中風的事實，好像是別人害他似的，總不能開放自己，常把自己收藏在家中，不肯外出，甚至不接受別人的關心、與家人的關係不和，家人也拿他沒法，他常活在痛苦的困境中。
另一類是採取放棄態度，終日待在家中看電影、睡覺，不返回新健社是因為無義工協助，而且見到的都是傷殘人士，令自己感到不安，但經過我們的分享後，有即時續會，並樂觀起來，答應以後繼續出席月會的也有多位。
整個探訪過程當中，我們並非只是付出，也有得益，看到他們的無助、無奈，覺得自己很幸福，如聖經所言︰「施比受更為有福」。